קיוקושין קראטה לנשים – מנקודת מבט של מורה לקראטה

כתלמיד ומאמן קיוקושין אחת התחושות שמרגשות אותי כל פעם מחדש היא לראות נשים נכנסות לאימון.

חלקן בפעם הראשונה, קצת מהססות, וחלקן כבר שנים מתאמנות, נעות בביטחון, עם שקט פנימי וכוח שנוכחתו בולטת.

משהו קורה לנשים שמתאמנות בקיוקושין. זה לא רק היכולת לבעוט, להגן או להילחם. זה עמוק יותר. אני רואה את זה בדרך שהן עומדות, בנשימה שלהן, במבט בעיניים..

הגוף מתחזק – אבל זה לא רק איך שזה נראה

האמונים בקיוקושין לא קלים. האימונים סיזיפיים, פיזיים וקשוחים מאוד. בזכות הפלטפורמה הזאת, אני זוכה לראות נשים מגלות כוח שרוב הנשים לא זוכות לדעת שקיים בהן - כוח לחימה, שיווי משקל, שליטה בגוף, דיוק, עוצמה.

אבל מה שיפה, זה שהמטרה היא לא רק “להיכנס לכושר”. המטרה היא להרגיש מסוגלת. לדעת שהיד שלך יכולה לעצור מכה. שהרגל שלך יציבה. שאת לא נשברת בקלות. שאת יכולה לעמוד, להילחם ולהגן על עצמך!

לאורך זמן ממש ניתן לראות איך נבנית עמידות מנטלית, המבט משתנה, הדיבור מתמלא ביטחון.

הנשים הכי חזקות שאני מכיר לא בהכרח מרימות משקל הכי כבד או בועטות הכי גבוה. הן פשוט יציבות. נוכחות. יש להן שקט פנימי. הן יודעות שמי שהן – זה מספיק. וזה מקרין גם מחוץ לדוג’ו – לעבודה, לזוגיות, לכל מקום. 

זה ביטחון שלא צועק. הוא פשוט נמצא שם.

מזווית הראייה שלי, כשאני עומד מול תלמידות, לא מעניין אותי אם הבעיטה גבוהה או אם הן עושות 50 שכיבות סמיכה. מה שחשוב לי - זה אם הן באות. אם הן ממשיכות גם כשקשה.

קיוקושין נותן לנשים מקום להתחבר לעוצמה הפנימית שלהן.

ואם את קוראת את זה ושואלת את עצמך אם זה מתאים לך – התשובה שלי היא פשוטה: תנסי. לא צריך להיות חזקה כדי להתחיל. פשוט להתחיל. השאר כבר יבוא.

אוס