שיעורי קראטה למבוגרים (+18)

שיעורי הבוגרים מיועדים לגילאי 18 ומעלה ולכל הרמות.

​

אנחנו מתאמנים 4 פעמים בשבוע.

אימוני הבוקר שלנו (ימים שני ורביעי בין 7:30-8:30) הם שיעורי קראטה קיוקשינקאי קלאסיים.

בימי ראשון בערב (19:00-20:00) מתקיים אימון כוח טהור - האימון מתאים לכל סוגי המתאמנים (גם למי שאינו מעוניין ללמוד קראטה או עוסק באומנות לחימה אחרת ורוצה לרכוש כלים לחיזוק הגוף ושיפור האימון האישי)

בימי חמישי בערב (18:00-19:30) מתקיים אימון לחימה המבוסס על עקרונות הלחימה של הקיקושין קראטה ומשלב פרקטיקות מדיסיפלינות נוספות. מדובר באימון אינטנסיבי של כוח ולחימה.

 

המטרה העיקרית שלנו  היא להפוך את הקראטה לדרך חיים עבור המתאמנים מתוך תפיסה שהתמסרות לדרך תשפר את כל תחומי החיים של המתאמן. התוצאה של אימון קראטה יום יומי והתמדה לאורך שנים תבוא לידי ביטוי בשיפור יכולת הריכוז, הכושר הגופני, הביטחון העצמי, החוסן המנטלי ועוד.

בנוסף אנחנו רוצים לאפשר למתאמנים נוספים מאומניות לחימה שונות או זרמים אחרים של אימון לקחת חלק בשיעורי הדוג'ו, לרכוש כלים ולקבל השראה מהפרקטיקות שלנו ולכן ניתן להשתתף בשיעורים השונים מבלי ללכת בהכרח בזרם של הקיוקושין קראטה.​

​

שיעורי הבוגרים מתקיימים ביום א' בין 19:00-20:00 (כוח טהור) ב' בין השעות 7:30-8:30, ביום ד' בין השעות 7:30-8:30 וביום ה' בין השעות 18:00-19:30 (אימון לחימה)​​

​

​​​​​​​​​​​​

​

​