top of page
  • תמונת הסופר/תקיוקושין קראטה

משמעת, דיסציפלינה והתמדה לחיים טובים יותר

משמעת, דיסציפלינה והתמדה הם שלושה מושגים חשובים שיש להם השפעה רבה על חיינו. הם יכולים לעזור לנו להשיג את המטרות שלנו, לשפר את איכות החיים שלנו, ולהפוך אותנו לאנשים טובים יותר.


משמעת היא היכולת שלנו לשלוט בעצמנו, להתגבר על פיתויים, ולעמוד ביעדים שלנו. היא דורשת מאיתנו להיות מודעים לעצמנו, להבין את המטרות שלנו, ולהיות מוכנים לעשות את המאמץ הנדרש כדי להשיג אותן. דיסציפלינה היא היכולת שלנו לבצע פעולות באופן עקבי ובלתי מתפשר, גם כאשר זה קשה או לא נוח לנו. היא דורשת מאיתנו להיות ממוקדים, ממושמעים, ולהתעלם מהפרעות מיותרות. התמדה היא היכולת שלנו להמשיך במאמצים שלנו גם כאשר מתעוררים קשיים או מכשולים לאורך זמן. היא דורשת מאיתנו להיות סבלניים, להישאר אופטימיים, ולהאמין בעצמנו.



משמעת, דיסציפלינה והתמדה מסייעים, הלכה למעשה, בכל תחומי החיים.

בעבודה, משמעת, דיסציפלינה והתמדה מסייעים להגיע להישגים, לעמוד ביעדים, לבצע ברצינות את המשימות המוטלות עלינו ובסופו של דבר לפתח קריירה מוצלחת בכל תחום.

במשפחה מרכיבים אלה יכולים לסייע במערכות היחסים שלנו בבית וביצירת סביבה יציבה, בריאה וחיובית לכולם. בתחום האישי יעזרו להשיג את המטרות שלנו, להשתפר בתחומים שאנחנו רוצים, ולחיות חיים מלאים ומספקים.


הדרך הטובה ביותר לפתח משמעת, דיסציפלינה והתמדה היא לתרגל אותן באופן קבוע. ככל שתתרגלו אותן יותר, תשתפרו. התמדה/דיסציפלינה, שתיהן באות לידי ביטוי בתוך כל יחידת אימון קראטה בתכנים עצמם. לאורך זמן התמדה מצטרפת ושלושתן מיושמות יותר ויותר ומופנמות לעומק.


כמה טיפים שיעזרו לפתח משמעת, דיסציפלינה והתמדה:

  • הגדירו מטרות ברורות וניתנות להשגה. כאשר אתם יודעים מה אתם רוצים להשיג, זה קל יותר להישאר ממוקדים ולהתמיד לכיוון השגת המטרות שלכם.

  • חלקו את המטרות שלכם ליעדים קטנים יותר. זה יקל עליכם להתחיל ולהתקדם לעברן.

  • קבעו לעצמכם לוחות זמנים. זה יעזור להישאר על המסלול ולעמוד ביעדים שלכם.

  • מצאו שותפים/קהילה למטרה. זה יכול לעזור לכם להישאר בעלי מוטיבציה ולעמוד ביעדים שלכם.

  • אל תתנו לכישלונות להפיל אתכם. כולם נכשלים לפעמים. החשוב הוא לקום ולהמשיך לנסות.

  • כל אלה ועוד יבואו לידי ביטוי אם תדבקו במטרות שלכם לאורך זמן ולא תרימו ידיים לפני שהבנתם באמת את הלך הדברים.


משמעת, דיסציפלינה והתמדה הם תכונות חשובות מאוד, והן אבני יסוד וחלק בלתי נפרד מאימוני קראטה. 




Comments


bottom of page